キーワード	メンタルヘルス社会人スキルアップ自立
対象ポジション	新入社員向け
研修期間	1日間
こんな方におすすめ	困難な状況に対応することができない柔軟性がない逆境に弱く、すぐに心が折れてしまう
研修の効果	困難に直面しても自らの意思で乗り越えることができる
学習内容	職場のストレスの現状ストレスコーピングを知る代表的な4つのコーピングストレスやプレッシャーの影響レジリエンスの考え方自己効力感を知る自己効力感に影響する4つの要因を知る自己効力感を高める5つの方法アンガーマネジメントとは？テレワークでなぜ必要か？怒ることのデメリット、怒りが生まれる3つの要因怒りのタイプ診断。6つのタイプの特徴アンガーマネジメントの2つのアプローチ
研修スタイル	オンデマンド配信
時間数	10:00～17:00
受講環境	Windows10 Mac タブレット
研修コード	CPGH007
スポット受講料金	34,320円